首页 - 新闻中心 - 新闻详情

NEWS

【篮球技术训练】行进间体前变向运球训练

发布者:百胜帝宝-缅甸百胜帝宝-百胜帝宝官网 浏览96次 【2020-06-26 17:45:15】

  今天,高杉教练带孩子们锻炼的动作是行进间体前变向运球训练。这个动作可以锻炼幼儿上下肢力量、灵敏度、速度和协调能力。

  训练提示:建议15米的运球距离,完成6组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况可进行相应调整。

  高杉:黑龙江省男子篮球队教练,全国男子篮球联赛(NBL)第三名,CUBS联赛全国第三名,全国男子篮球青年联赛第五名,全运会男子篮球第十二名。